IE11.INFO แหล่งชุมชนคนไอที
มีนาคม 26, 2017, 08:00:09 PM *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว:
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
หน้า: [1] 2
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: สุขภาพอนามัยดีมิใช่เรื่องราวลำบาก“ภูมิสมดุล” ปรับสมดุลของร่างกายเรื่องราวไม่ยุ่งยากที่ทำได้ด้วย  (อ่าน 79 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
WilliamOgden22


พลังน้ำใจ : 0
กระทู้: 1996


ดูรายละเอียด
« เมื่อ: กรกฎาคม 15, 2016, 05:56:48 PM »

Permalink: สุขภาพอนามัยดีมิใช่เรื่องราวลำบาก“ภูมิสมดุล” ปรับสมดุลของร่างกายเรื่องราวไม่ยุ่งยากที่ทำได้ด้วย
เวลานี้กระแสรักสุขภาพอนามัยมาแรงจริงโดยเฉพาะบุคคลวัยเข้าทำงานที่เมื่อก่อนนี้ก็เรียกได้ว่าทำงานกันจนกระทั่งไม่มีเวลาพักผ่อนหย่อนใจ วันๆกระทำแต่การงานไม่ห่วงสุขภาพอนามัยเหมือนกับคำที่คนเคยพูดคุยไว้ว่า คนทำงานทั้งการดำรงชีวิตสำหรับหาเงินมาป้องกันโรคของตัวเองในตอนแก่แบบนี้ฟังดูไม่ดีเลยใช่หรือเปล่าคะ ของกินสำเร็จรูปเช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป นี่เป็นของกินปกติของคนวัยทำงานแต่ก่อนนั้นเลย หรือว่าแม้แต่วัยแรกรุ่นก็ตาม นี่แหละค่ะ คือสาเหตุของโรคต่างๆที่มาเยี่ยมเยียน ไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วนโรคเบาหวาน โรคหัวใจ รวมไปถึงโรคออฟฟิศซินโดรม แต่ช่วงนี้ คนหันไปรักสุขภาพอนามัย ใส่ใจสุขภาพ ดูแลเรื่องอาหารการกินกันมากขึ้น เทรนด์ออกกำลังกลายเป็นเทรนด์มาแรงและฮิตสุดๆ คนเริ่มต้นเปลี่ยนจากทัศนคติที่ว่าอยากออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก มาเป็นอยากออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี แต่วันนี้เรามีการแสดงออกถึงการรักสุขภาพอนามัยมาฝากทุกๆคน เพื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือกให้สำหรับคนที่กำลังหันมาดูแลใส่ใจสุขภาพของตนเอง เพื่อทดแทนกับในอดีตที่เคยปล่อยปละละเลยสุขภาพอนามัยการดูแลสุขภาพมุมมองใหม่ “ภูมิสมดุล” (Balancing Immunity) คือการนำอาหารมาใช้เป็นยาเพื่อสร้างภูมิสมดุลให้แก่ร่างกาย หรือว่าพูดง่ายๆว่าทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายและจิตใจเราเกิดความสมดุล ห่างไกลจากความเจ็บป่วย ด้วยการนำสารสกัดจากพืชทั้งหมด 5 ชนิด หมายถึงมังคุด ฝรั่ง บัวบก งาดำ และถั่วเหลือง ซึ่งมีประสิทธิภาพในการช่วยต้านเชื้อมะเร็งด้วยการส่งเสริมร่างกายให้ผลิตเม็ดเลือดขาวเพิ่มขึ้น โดยเม็ดเลือดขาวชนิดTh1 นั้นจะช่วยในการขจัดเซลล์มะเร็ง ไวรัส และแบคทีเรียต่างๆ ยิ่งไปกว่านั้นยังกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเม็ดเลือดขาวประเภท Th17 ซึ่งจะช่วยในการปกป้องรักษาการเกิดของเซลล์มะเร็งได้ อีกทั้งเมื่อสารสกัดทั้งหมดทำมาจากธรรมชาติจึงเป็นเหตุให้การปรับภูมิสมดุลของร่างกายไม่มีผลข้างเคียงและไม่เป็นอันตรายนอกจากวิธีดังกล่าวแล้วยังมีวิธีการปรับภูมิสมดุลในร่างกายและจิตใจในอีกหลายๆรูปแบบ ดังต่อไปนี้1. การปรับภูมิสุมดุลให้กับร่างกายด้วยการออกกำลังกายการออกกำลังกายไม่เฉพาะแต่จะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีเท่านั้น อย่างที่เข้าใจกันดีว่าการออกกำลังกายทำให้คุณสุขภาพดีขึ้นด้วย คุณสามารถเริ่มต้นจากการออกกำลังกายง่ายๆได้อย่างเช่น การก้าวเดินเร็ว การวิ่งเหยาะๆ การปั่นจักรยาน หรือว่าการเล่นกีฬาต่างๆ ยังมีการบริหารร่างกายอีกหลายวิธีเลยแต่เชื่อเถอะค่ะว่าไม่ว่าจะแบบไหนย่อมส่งแต่ผลดีให้กับร่างกายของคุณอย่างแน่นอน เพราะการออกกำลังกายช่วยทำให้หัวใจของคุณแข็งแรง ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ และยังทำเอาระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้นอีกด้วย ส่งผลลัพธ์ทำให้ผิวพรรณก็ดูเปล่งปลัง ดูอ่อนวัยขึ้น การบริหารร่างกายที่ดีและเห็นผลควรออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ อย่างน้อย 3-5 วันต่อสัปดาห์ 2. การปรับภูมิสุมดุลให้กับร่างกายด้วยการพักผ่อนหย่อนใจให้เพียงพอการนอนดึกมากหรือว่าการพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้ร่างกายเสื่อมโทรมและไม่สดชื่น วันนึงเราควรนอนหลับไม่น้อยกว่า 7-8 ชั่วโมง การที่เราได้รับการหลับที่เพียงพอจะส่งผลลัพธ์ให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี เพราะเวลาที่เรานอนหลับร่างกายของเราจะฟื้นฟูและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เมื่อเราพักผ่อนหย่อนใจเพียงพอ สุขภาพดี ผลประโยชน์ที่ตามมาก็คือระบบต่างๆในร่างกายและจิตใจของเราก็จะสามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติ ความเจ็บป่วยต่างๆก็ไม่มาเยือน นอกจากนี้การนอนหลับยังช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดีด้วย เมื่อได้รับการนอนหลับที่เพียงพอสมองก็จะปลอดโปร่ง สุขภาพจิตก็ดี สามารถใช้สติปัญญาในระหว่างวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะฉะนั้นควรขจัดปัจจัยที่รบกวนการนอนหลับอย่างเช่น ความเครียด เป็นต้น ถ้าว่าเกิดว่านอนไม่หลับให้ลองออกกำลังดูเพื่อที่จะช่วยให้นอนหลับได้ง่ายมากขึ้น ระหว่างที่เรานอนร่างกายจะมีการหลั่งสารเมลาโทนินออกมากเพื่อช่วยลดความดันโดลิต เพราะฉะนั้นการนอนหลับจึงเป็นอีกหนึ่งวิธีการสำคัญในการช่วยปรับภูมิสมดุลให้กับร่างกาย3. การปรับภูมิสุมดุลให้กับร่างกายด้วยการทำภาวะจิตสงบมีผลงานวิจัยออกมาหลายแห่งแล้วว่าการฝึกทำสมาธิมีผลทำให้จิตใจแจ่มใสเบิกบานขึ้น การนั่งสมาธิอย่างเป็นประจำทุกวันทำให้เราสามารถรับมือกับด้านลบของอารมณ์ตัวเองได้ อย่างเช่น ความโกรธ เศร้า เกลียด หดหู่ หรือแม้แต่ความวุ่นวายใจ การนั่งสมาธิช่วยกระตุ้นให้สมองเกิดการเรียนรู้เยอะขึ้น จำได้ดีและแม่นยำ ช่วยทำให้เป็นคนความรู้สึกแปรปรวนน้อยลง อีกทั้งการนั่งสมาธิก่อนนอนจะเป็นยานอนหลับอย่างดีที่ช่วยให้เรานอนหลับสนิทมากขึ้นรวมถึงสามารถแก้อาการปวดศีรษะได้ด้วยเพราะสมองเราจะโล่งปลอดโปร่ง วิธีนี้คือวิธีที่ทุกคนสามารภูมิสมดุล
บันทึกการเข้า



WilliamOgden22


พลังน้ำใจ : 0
กระทู้: 1996


ดูรายละเอียด
« ตอบ #1 เมื่อ: สิงหาคม 30, 2016, 10:54:33 AM »

Permalink: Re: สุขภาพอนามัยดีมิใช่เรื่องราวลำบาก“ภูมิสมดุล” ปรับสมดุลของร่างกายเรื่องราวไม่ยุ่งยากที่ทำได้ด้วย
ขอบคุณเว็บบอร์ดนะค่ะ สำหรับการให้แชร์ความรู้ดี ๆ สำหรับเรื่องนี้ เนื่องจากโดยส่วนตัวแล้วเชื่อมั่นว่า หลาย ๆ คน คงจะไม่รู้จักว่า ภูมิสมดุลเนี่ย คือว่าอย่างไรเพราะบอกตามตรงเลย ว่าหนแรกที่ได้ยินคำนี้ ก็ไม่คุ้นเคยเหมือนกัน เพราะว่าชื่อแปลก ๆ แต่พอมาเริ่มค้นคว้าค้นหาข้อมูลอย่างเอาจริงเอาจังก็ทำให้เราได้ความทราบเกี่ยวกับเรื่องราวนี้ ขึ้นเยอะเลยคะ ยังไงก็หวังว่า เพื่อน ๆ ที่เข้ามาอ่านบทความนี้ จะได้ประโยชน์จากบทความ ไม่มากก็เล็กน้อยนะค่ะ ขอบพระคุณคะ
บันทึกการเข้า
WilliamOgden22


พลังน้ำใจ : 0
กระทู้: 1996


ดูรายละเอียด
« ตอบ #2 เมื่อ: กันยายน 18, 2016, 12:13:27 PM »

Permalink: Re: สุขภาพอนามัยดีมิใช่เรื่องราวลำบาก“ภูมิสมดุล” ปรับสมดุลของร่างกายเรื่องราวไม่ยุ่งยากที่ทำได้ด้วย
ขอบคุณเว็บบอร์ดนะค่ะ สำหรับการให้แชร์ความเข้าใจดี ๆ สำหรับเรื่องราวนี้ เนื่องจากส่วนตัวแล้วเชื่อมั่นว่า หลาย ๆ คน อาจจะไม่รู้จักว่า ภูมิสมดุลเนี่ย หมายถึงอย่างไรเพราะว่าบอกตามตรงเลย ว่าทีแรกที่ได้ยินคำนี้ ก็ไม่คุ้นเคยเหมือนกัน เพราะชื่อแปลก ๆ แต่พอมาเริ่มต้นค้นคว้าเสาะหาข้อมูลอย่างจริงจังก็ทำให้เราได้ความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องราวนี้ ขึ้นมากเลยคะ ไงก็หวังว่า เพื่อน ๆ ที่เข้ามาอ่านบทความนี้ จะได้คุณประโยชน์จากบทความ ไม่มากก็น้อยนะค่ะ ขอบคุณคะ
บันทึกการเข้า
WilliamOgden22


พลังน้ำใจ : 0
กระทู้: 1996


ดูรายละเอียด
« ตอบ #3 เมื่อ: ตุลาคม 24, 2016, 06:22:28 PM »

Permalink: Re: สุขภาพอนามัยดีมิใช่เรื่องราวลำบาก“ภูมิสมดุล” ปรับสมดุลของร่างกายเรื่องราวไม่ยุ่งยากที่ทำได้ด้วย
ขอบคุณเว็บบอร์ดนะค่ะ เกี่ยวกับการให้แชร์ความรู้ดี ๆ สำหรับเรื่องราวนี้ เนื่องมาจากโดยส่วนตัวแล้วเชื่อมั่นว่า หลาย ๆ คน คงจะไม่รู้จักมักคุ้นว่า ภูมิสมดุลเนี่ย เป็นอย่างไรเพราะว่าบอกตามตรงเลย ว่าหนแรกที่ได้ยินคำนี้ ก็ไม่คุ้นเคยเหมือนกัน เหตุเพราะชื่อแปลก ๆ แต่พอมาเริ่มต้นค้นคว้ามองหาข้อมูลอย่างเอาจริงเอาจังก็ทำให้เราได้ความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องราวนี้ ขึ้นเยอะเลยคะ ไงก็คาดหวังว่า เพื่อน ๆ ที่เข้ามาอ่านเรียงความนี้ จะได้คุณประโยชน์จากบทความ ไม่มากก็น้อยนะค่ะ ขอบพระคุณคะ
บันทึกการเข้า
WilliamOgden22


พลังน้ำใจ : 0
กระทู้: 1996


ดูรายละเอียด
« ตอบ #4 เมื่อ: พฤศจิกายน 16, 2016, 03:04:02 PM »

Permalink: Re: สุขภาพอนามัยดีมิใช่เรื่องราวลำบาก“ภูมิสมดุล” ปรับสมดุลของร่างกายเรื่องราวไม่ยุ่งยากที่ทำได้ด้วย
ขอบคุณเว็บบอร์ดนะค่ะ เกี่ยวกับการให้แชร์ความรู้ดี ๆ สำหรับเรื่องราวนี้ เพราะโดยส่วนตัวแล้วเชื่อว่า หลาย ๆ คน อาจไม่รู้จักมักคุ้นว่า ภูมิสมดุลเนี่ย เป็นอย่างไรเพราะว่าบอกตามตรงเลย ว่าหนแรกที่ได้ยินคำนี้ ก็ไม่คุ้นเคยเหมือนกัน เพราะชื่อแปลก ๆ แต่พอมาเริ่มค้นคว้ามองหาข้อมูลอย่างเอาจริงเอาจังก็ทำให้เราได้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องราวนี้ ขึ้นมากมายเลยคะ ยังไงก็หวังว่า เพื่อน ๆ ที่เข้ามาอ่านบทความนี้ จะได้คุณประโยชน์จากบทความ ไม่มากก็เล็กน้อยนะค่ะ ขอบพระคุณคะ
บันทึกการเข้า
WilliamOgden22


พลังน้ำใจ : 0
กระทู้: 1996


ดูรายละเอียด
« ตอบ #5 เมื่อ: ธันวาคม 04, 2016, 10:32:33 AM »

Permalink: Re: สุขภาพอนามัยดีมิใช่เรื่องราวลำบาก“ภูมิสมดุล” ปรับสมดุลของร่างกายเรื่องราวไม่ยุ่งยากที่ทำได้ด้วย
ขอบพระคุณเว็บบอร์ดนะค่ะ สำหรับการให้แชร์ความเข้าใจดี ๆ สำหรับเรื่องนี้ เนื่องจากโดยส่วนตัวแล้วเชื่อว่า หลาย ๆ คน อาจจะไม่รู้จักว่า ภูมิสมดุลเนี่ย หมายถึงอะไรเนื่องจากบอกตามตรงเลย ว่าทีแรกที่ได้ยินคำนี้ ก็ไม่คุ้นเคยเหมือนกัน เพราะว่าชื่อแปลก ๆ แต่พอมาเริ่มต้นค้นคว้าเสาะหาข้อมูลอย่างจริงจังก็ทำให้เราได้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ ขึ้นเยอะเลยคะ ยังไงก็คาดหวังว่า เพื่อน ๆ ที่เข้ามาอ่านบทความนี้ จะได้อรรถประโยชน์จากบทความ ไม่มากก็นิดหน่อยนะค่ะ ขอบพระคุณคะ
บันทึกการเข้า
WilliamOgden22


พลังน้ำใจ : 0
กระทู้: 1996


ดูรายละเอียด
« ตอบ #6 เมื่อ: มกราคม 03, 2017, 01:36:28 PM »

Permalink: Re: สุขภาพอนามัยดีมิใช่เรื่องราวลำบาก“ภูมิสมดุล” ปรับสมดุลของร่างกายเรื่องราวไม่ยุ่งยากที่ทำได้ด้วย
ขอบคุณเว็บบอร์ดนะค่ะ สำหรับการให้แชร์ความรู้ดี ๆ เกี่ยวกับเรื่องราวนี้ เนื่องมาจากส่วนตัวแล้วเชื่อว่า หลาย ๆ คน อาจจะไม่รู้จักมักคุ้นว่า ภูมิสมดุลเนี่ย เป็นอย่างไรเนื่องจากบอกตามตรงเลย ว่าหนแรกที่ได้ยินคำนี้ ก็ไม่คุ้นเคยเหมือนกัน เนื่องจากชื่อแปลก ๆ แต่พอมาเริ่มต้นค้นคว้าเสาะหาข้อมูลอย่างจริงจังก็ทำให้เราได้ความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ ขึ้นมากมายเลยคะ ยังไงก็คาดหวังว่า เพื่อน ๆ ที่เข้ามาอ่านบทความนี้ จะได้อรรถประโยชน์จากบทความ ไม่มากก็น้อยนะค่ะ ขอบคุณคะ
บันทึกการเข้า
WilliamOgden22


พลังน้ำใจ : 0
กระทู้: 1996


ดูรายละเอียด
« ตอบ #7 เมื่อ: มกราคม 07, 2017, 01:18:03 PM »

Permalink: Re: สุขภาพอนามัยดีมิใช่เรื่องราวลำบาก“ภูมิสมดุล” ปรับสมดุลของร่างกายเรื่องราวไม่ยุ่งยากที่ทำได้ด้วย
ขอบพระคุณเว็บบอร์ดนะค่ะ เกี่ยวกับการให้แชร์ความเข้าใจดี ๆ สำหรับเรื่องราวนี้ เพราะว่าส่วนตัวแล้วเชื่อมั่นว่า หลาย ๆ คน คงจะไม่รู้จักว่า ภูมิสมดุลเนี่ย คือว่าอะไรเนื่องจากบอกตามตรงเลย ว่าทีแรกที่ได้ยินคำนี้ ก็ไม่คุ้นเคยเหมือนกัน เนื่องจากชื่อแปลก ๆ แต่พอมาเริ่มต้นค้นคว้าเสาะหาข้อมูลอย่างเอาจริงเอาจังก็ทำให้เราได้ความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องราวนี้ ขึ้นมากเลยคะ ยังไงก็คาดหวังว่า เพื่อน ๆ ที่เข้ามาอ่านเรียงความนี้ จะได้อรรถประโยชน์จากบทความ ไม่มากก็น้อยนะค่ะ ขอบพระคุณคะ
บันทึกการเข้า
WilliamOgden22


พลังน้ำใจ : 0
กระทู้: 1996


ดูรายละเอียด
« ตอบ #8 เมื่อ: มกราคม 09, 2017, 03:10:27 AM »

Permalink: Re: สุขภาพอนามัยดีมิใช่เรื่องราวลำบาก“ภูมิสมดุล” ปรับสมดุลของร่างกายเรื่องราวไม่ยุ่งยากที่ทำได้ด้วย
ขอบคุณเว็บบอร์ดนะค่ะ สำหรับการให้แชร์ความรู้ดี ๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ เนื่องมาจากส่วนตัวแล้วเชื่อมั่นว่า หลาย ๆ คน คงจะไม่รู้จักมักคุ้นว่า ภูมิสมดุลเนี่ย หมายความว่าอะไรเนื่องจากบอกตามตรงเลย ว่าหนแรกที่ได้ยินคำนี้ ก็ไม่คุ้นเคยเหมือนกัน เนื่องจากชื่อแปลก ๆ แต่พอมาเริ่มต้นค้นคว้าเสาะหาข้อมูลอย่างจริงจังก็ทำให้เราได้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ ขึ้นมากเลยคะ ไงก็หวังว่า เพื่อน ๆ ที่เข้ามาอ่านเรียงความนี้ จะได้ประโยชน์จากบทความ ไม่มากก็นิดหน่อยนะค่ะ ขอบพระคุณคะ
บันทึกการเข้า
WilliamOgden22


พลังน้ำใจ : 0
กระทู้: 1996


ดูรายละเอียด
« ตอบ #9 เมื่อ: มกราคม 10, 2017, 11:04:16 AM »

Permalink: Re: สุขภาพอนามัยดีมิใช่เรื่องราวลำบาก“ภูมิสมดุล” ปรับสมดุลของร่างกายเรื่องราวไม่ยุ่งยากที่ทำได้ด้วย
ขอบพระคุณเว็บบอร์ดนะค่ะ เกี่ยวกับการให้แชร์ความรู้ดี ๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ เพราะส่วนตัวแล้วเชื่อมั่นว่า หลาย ๆ คน อาจจะไม่รู้จักมักคุ้นว่า ภูมิสมดุลเนี่ย หมายถึงอย่างไรเพราะบอกตามตรงเลย ว่าหนแรกที่ได้ยินคำนี้ ก็ไม่คุ้นเคยเหมือนกัน เหตุเพราะชื่อแปลก ๆ แต่พอมาเริ่มต้นค้นคว้าเสาะหาข้อมูลอย่างเอาจริงเอาจังก็ทำให้เราได้ความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ ขึ้นมากมายเลยคะ ไงก็คาดหวังว่า เพื่อน ๆ ที่เข้ามาอ่านบทความนี้ จะได้คุณประโยชน์จากบทความ ไม่มากก็เล็กน้อยนะค่ะ ขอบคุณคะ
บันทึกการเข้า
WilliamOgden22


พลังน้ำใจ : 0
กระทู้: 1996


ดูรายละเอียด
« ตอบ #10 เมื่อ: มกราคม 15, 2017, 12:42:34 PM »

Permalink: Re: สุขภาพอนามัยดีมิใช่เรื่องราวลำบาก“ภูมิสมดุล” ปรับสมดุลของร่างกายเรื่องราวไม่ยุ่งยากที่ทำได้ด้วย
ขอบคุณเว็บบอร์ดนะค่ะ สำหรับการให้แชร์ความรู้ดี ๆ สำหรับเรื่องนี้ เนื่องมาจากโดยส่วนตัวแล้วเชื่อว่า หลาย ๆ คน คงจะไม่รู้จักมักคุ้นว่า ภูมิสมดุลเนี่ย คือว่าอย่างไรเนื่องจากบอกตามตรงเลย ว่าหนแรกที่ได้ยินคำนี้ ก็ไม่คุ้นเหมือนกัน เนื่องจากชื่อแปลก ๆ แต่พอมาเริ่มต้นค้นคว้าหาข้อมูลอย่างเอาจริงเอาจังก็ทำให้เราได้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ ขึ้นเยอะเลยคะ ยังไงก็หวังว่า เพื่อน ๆ ที่เข้ามาอ่านเรียงความนี้ จะได้อรรถประโยชน์จากบทความ ไม่มากก็น้อยนะค่ะ ขอบคุณคะ
บันทึกการเข้า
WilliamOgden22


พลังน้ำใจ : 0
กระทู้: 1996


ดูรายละเอียด
« ตอบ #11 เมื่อ: มกราคม 16, 2017, 05:43:01 AM »

Permalink: Re: สุขภาพอนามัยดีมิใช่เรื่องราวลำบาก“ภูมิสมดุล” ปรับสมดุลของร่างกายเรื่องราวไม่ยุ่งยากที่ทำได้ด้วย
ขอบพระคุณเว็บบอร์ดนะค่ะ เกี่ยวกับการให้แชร์ความรู้ดี ๆ เกี่ยวกับเรื่องราวนี้ เพราะโดยส่วนตัวแล้วเชื่อมั่นว่า หลาย ๆ คน คงจะไม่รู้จักมักคุ้นว่า ภูมิสมดุลเนี่ย หมายถึงอย่างไรเพราะว่าบอกตามตรงเลย ว่าครั้งแรกที่ได้ยินคำนี้ ก็ไม่คุ้นเคยเหมือนกัน เหตุเพราะชื่อแปลก ๆ แต่พอมาเริ่มต้นค้นคว้าเสาะหาข้อมูลอย่างจริงจังก็ทำให้เราได้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ ขึ้นเยอะเลยคะ ไงก็คาดหวังว่า เพื่อน ๆ ที่เข้ามาอ่านเรียงความนี้ จะได้คุณประโยชน์จากบทความ ไม่มากก็นิดหน่อยนะค่ะ ขอบคุณคะ
บันทึกการเข้า
WilliamOgden22


พลังน้ำใจ : 0
กระทู้: 1996


ดูรายละเอียด
« ตอบ #12 เมื่อ: มกราคม 26, 2017, 07:34:19 PM »

Permalink: Re: สุขภาพอนามัยดีมิใช่เรื่องราวลำบาก“ภูมิสมดุล” ปรับสมดุลของร่างกายเรื่องราวไม่ยุ่งยากที่ทำได้ด้วย
ขอบคุณเว็บบอร์ดนะค่ะ สำหรับการให้แชร์ความเข้าใจดี ๆ เกี่ยวกับเรื่องราวนี้ เพราะโดยส่วนตัวแล้วเชื่อว่า หลาย ๆ คน อาจจะไม่รู้จักมักคุ้นว่า ภูมิสมดุลเนี่ย เป็นอะไรเนื่องจากบอกตามตรงเลย ว่าทีแรกที่ได้ยินคำนี้ ก็ไม่คุ้นเหมือนกัน เพราะชื่อแปลก ๆ แต่พอมาเริ่มต้นค้นคว้าหาข้อมูลอย่างเอาจริงเอาจังก็ทำให้เราได้ความทราบเกี่ยวกับเรื่องราวนี้ ขึ้นมากมายเลยคะ ยังไงก็หวังว่า เพื่อน ๆ ที่เข้ามาอ่านบทความนี้ จะได้ประโยชน์จากบทความ ไม่มากก็เล็กน้อยนะค่ะ ขอบพระคุณคะ
บันทึกการเข้า
WilliamOgden22


พลังน้ำใจ : 0
กระทู้: 1996


ดูรายละเอียด
« ตอบ #13 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 05, 2017, 06:06:27 PM »

Permalink: Re: สุขภาพอนามัยดีมิใช่เรื่องราวลำบาก“ภูมิสมดุล” ปรับสมดุลของร่างกายเรื่องราวไม่ยุ่งยากที่ทำได้ด้วย
ขอบพระคุณเว็บบอร์ดนะค่ะ เกี่ยวกับการให้แชร์ความเข้าใจดี ๆ เกี่ยวกับเรื่องราวนี้ เพราะว่าโดยส่วนตัวแล้วเชื่อว่า หลาย ๆ คน คงจะไม่รู้จักว่า ภูมิสมดุลเนี่ย คือว่าอย่างไรเพราะว่าบอกตามตรงเลย ว่าทีแรกที่ได้ยินคำนี้ ก็ไม่คุ้นเคยเหมือนกัน เนื่องจากชื่อแปลก ๆ แต่พอมาเริ่มค้นคว้าหาข้อมูลอย่างเอาจริงเอาจังก็ทำให้เราได้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ ขึ้นมากเลยคะ ยังไงก็หวังว่า เพื่อน ๆ ที่เข้ามาอ่านบทความนี้ จะได้อรรถประโยชน์จากบทความ ไม่มากก็น้อยนะค่ะ ขอบคุณคะ
บันทึกการเข้า
WilliamOgden22


พลังน้ำใจ : 0
กระทู้: 1996


ดูรายละเอียด
« ตอบ #14 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 14, 2017, 02:13:08 PM »

Permalink: Re: สุขภาพอนามัยดีมิใช่เรื่องราวลำบาก“ภูมิสมดุล” ปรับสมดุลของร่างกายเรื่องราวไม่ยุ่งยากที่ทำได้ด้วย
ขอบพระคุณเว็บบอร์ดนะค่ะ เกี่ยวกับการให้แชร์ความรู้ดี ๆ สำหรับเรื่องนี้ เนื่องมาจากส่วนตัวแล้วเชื่อมั่นว่า หลาย ๆ คน คงจะไม่รู้จักมักคุ้นว่า ภูมิสมดุลเนี่ย หมายความว่าอย่างไรเพราะว่าบอกตามตรงเลย ว่าครั้งแรกที่ได้ยินคำนี้ ก็ไม่คุ้นเหมือนกัน เพราะว่าชื่อแปลก ๆ แต่พอมาเริ่มค้นคว้าหาข้อมูลอย่างจริงจังก็ทำให้เราได้ความทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้ ขึ้นมากเลยคะ ยังไงก็คาดหวังว่า เพื่อน ๆ ที่เข้ามาอ่านเรียงความนี้ จะได้อรรถประโยชน์จากบทความ ไม่มากก็เล็กน้อยนะค่ะ ขอบคุณคะ
บันทึกการเข้า
หน้า: [1] 2
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

My Ping in TotalPing.com Ping your blog, website, or RSS feed for Free

เว็บมีปัญหาติดต่อ : goolikeie11[at]gmail.com

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC | Sitemap Valid XHTML 1.0! Valid CSS!